瑜伽垫。

前台小哥哥红着脸给小刘个盒，接着飞跑去。

小刘打开盒，里面个圆盒，还有又粗又的假阳具

假阳具的末端，连着个袜套样的东西。她拿来比划了，忽然意识到，这个东西跟自行车座个形状的

单车房的前，个投影屏幕。正在小刘知该如何时，屏幕忽然亮了。

“欢迎来到产后训练教室”屏幕上现了个阳光干练的十来岁女人，微着向小刘招手，“面，请据指示行动哦首先，挑选合适大小的缩球，进里去，然后，上跑步机以合适的速度慢跑10分钟产妇建议先从尺寸最大、也就重量最轻的开始哦”

缩球

小刘打开那个圆盒，里面从大到小放了个硅胶材质的小球，她挨个拿起来掂量了，最大的居然最轻，而最小的最重。想来就说了。

她于按照屏幕里人所说的，取了最大的个来，脱掉裤，进去。

“请进去12厘米深左右，并且跑步的时候请要穿裤，这样能够更确保你用自己的力量吸住缩球哦”

穿裤小刘回头看了眼，门关着，应该会有其人进来

吧，穿就穿。

直径大概厘米的小球，重量大概有半两，进去，便直直要往外动。小刘连忙夹紧，用上半身的力量，才阻止住这东西往外。接着，上了跑步机。

速度开到最慢，几乎在用走的了。然而，身里面那个小球，却每步都撞在小的内壁上，直直坠，逼着她非得用上小腹的劲儿把缩起来，才能稳住。

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