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次日一大早。
李飞第一个来到田径场进行热身。
十来分钟之后,省田径集训队的队员也陆续到场。
助理教练也相继到场。
半个小时后,朱教练手中拿着厚厚的一沓稿纸,来到正在做拉伸运动的李飞面前,并把手中的稿纸递给李飞。
同时开口说道:“李飞,这是未来一周你的训练计划,你好好看看。”
李飞转过头,望了望朱教练手中的那一份纯手工书写的计划书。
紧接着李飞又抬头望了望朱教练那乌青跟个熊猫似的双眼,挠了挠头道:“教练,昨晚没睡呀?”
“废什么话,拿着。”
朱教练扬声道。
缩了缩脖子,李飞悻悻地接过朱教练递过来的手工训练计划书。
看着朱教练离去的背影,李飞有些小感动。
再把技术书翻开仔细瞧了瞧,李飞发现。
朱教练为他所做的训练计划书,已经精确到了每一天的每个时段。
可以感觉到朱教练书写这份计划书花费了很多的精力。
计划书的第一页便写了:
——————
我详细地分析了你现在的情况。
总的来说,你现在的问题就是缺乏专业的训练。
你的起跑仍然停留在业余水平,起跑反应时间很慢,连姿势都不是很标准。
这会影响到你起跑阶段的发力,在运动途中缺乏对节奏的掌控,完全没有任何运动技术可言。
还有就是在静态测试里,明明可以看得出你后程能力很强。
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