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“这些是我的笔记，记录一些足坛绝招，顺便记录自己的想法。”

“水水中训练可以锻炼平衡性、协调性、力量和心肺功能。还可以降低身体的脂肪含量。水的阻力比空气的阻力要大800多倍，水的密度和传热性能都比空气大，所以消耗的热量要也比其它运动要多，实验表明，在12度的水中停留4分钟所耗散的热量，相当于在同等温度的陆地一小时所耗散的热量，也就是说，在同等时间、强度下，水中耗散热量要比陆地大的多。运动中所耗散的能量是靠体内的糖和脂肪来不断补充的。胸腹部受到水的压力，呼吸肌得到被动的锻炼。”

王憷指着笔记上的一些图解说道：“既然武侠里面都有水下练剑，所以我就尝试了一下水下射门……怎么说呢，有些异想天开了，只能用练增加力量和爆发力，但是水下踢球和在场上完全不同，想练出技术还是得在绿茵场。”

贺伟算是服了。

之前就知道王憷有点中二，年轻人都喜欢漫画，像在英超踢了一个合同期的毛纳尔彪更是因为结印式射门‘闻名世界’。

但是像王憷这么有行动力的还真少。

异想天开？

他却不那么认为，很多科学家完成自己的试验成果之前，也被当成笑话。

接触下来，他感觉自己都成了王憷的信徒。

对于王憷，他更愿意称之为梦想家。

有一些王憷不同意拍的地方，或者不方便拍的，他也看在眼里。

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