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第94章

晚上了班,郑海开着送货用的面包车,带着采咖啡店一行六人前往最近的一个运动场地,那里有标准的百米跑道。

万小麦浑身缠满怨气:“海哥,你真是的,也不给我开?”

郑海还未开,陆娜抢先道:“得了吧!小麦,你敢开,我还不敢坐呢!”

万小麦:“我不像你,我有驾照!”

祝彤:“哟!有驾照了不起?”

简慧:“就是!也不过才拿到手没两天,还没焐呢!”

庄书仪:“行了行了,小麦考了三次才过,也不容易的,你就别说他了。晚上跑完,在附近找家馆子,我请客,大伙一起给他庆祝一!”

万小麦:“谢谢老板!”

陆娜:“美得你!”

万小麦:“哼!”

距离三月初的彩虹跑还有半个月不到,庄书仪给他都报了名,天好不容易把人聚齐了,就组织大家展开第一次集训。

庄书仪报的是十公里,她计划前公里用跑的,后公里用走的。所以,无论何得把大家拉来锻炼锻炼,适应一。

到了场,庄书仪告诉小伙伴,先跑一公里,然后走一圈休息,接着跑两公里,再走一圈休息,最后跑两公里,结束。

陆娜三人直嚷嚷着跑不快怎办?

庄书仪:“一切重在适应,不求速度!”

万小麦站在一旁活动手腕做准备活动,“呵呵,一看你就是平常缺乏运动!”

陆娜走到万小麦身,也做起准备活动来,“老娘天拼死拼活,也要让你刮目相看!”

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