一、

秦涵出生后的这一个月以来，祝秋音的心理状态愈发不稳定。每每刚刚想起秦明的音容笑貌，眼泪就流的止都止不住。在太多时候，她都会想要一了百了。

她查过很多有关产后抑郁的资料，却觉得帮助不了自己丝毫。

曾经有过几次，她像被魇住一样拿起了床头的水果刀，想要朝自己手腕划去，都在最后一刻猛然警醒。

她是死过一次的人，对这个世界的眷恋要比别人来的更深。哪怕身边一切再不美好，哪怕她在黑暗待了那么久，她还是想要温暖爱好追逐阳光。

对着手机发呆的时候，祝秋音想起了在英国的心理医生许爱。

在连续一年去许爱的工作室报到之后，祝秋音告诉许爱说自己决定重返校园继续读书，并提出结束心理咨询。

在最后一次心理咨询过程中，许爱跟祝秋音说了一段话，大意是她整个人太压抑又太崇尚完美，过度在乎他人感受，给自己的心理压力太大。许爱建议祝秋音试着放松一些，并对她说，阴影与阳光相伴而生，她自己就是阳光。

祝秋音点头表示受教，把许爱说的话记下，记在了脑子里，然并未放在心上。地理课本曾经讲过，按照由内至外的顺序，太阳由核心层、辐射区、对流层、光球层、色球层、日冕层构成。外围温度最高，所以可以用阳光来温暖他人；内心温度极低，一个人真的很难去取悦到他自己。

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