直接摆放在炕上,然后带着孩子们盘坐,练习呼。
很多人跟着视频或者光盘就能学习瑜伽,很多瑜伽动作并不难,难的动作要配合呼。
“盼盼,把眼睛闭上。”
“妈妈,闭着眼睛怎么看到我睁眼了呢。”
宋红米被怼的哑无言。
类似于,不看我,怎么知道我看。
还真不好杠。
“闭嘴,跟着我呼,二气…”所以最好的办法就翻篇。
……
晚上家人吃宵夜,盼盼她们叽叽喳喳的和柳宵讲起天所学。
柳宵自然也鼓励,“们都好厉害,那们要好好学,回头爸爸的衣服坏了,们可以帮我,还可以在上面绣花。”
这个鼓励也很特别了。
“妈妈,我们需要学多久才能绣花呀?”玲子问道。
盼盼和欣欣也都看向宋红米。
“这个我说的不算,得看们自己,们要学的好,那我教学进度自然就快,说不定在们开学之前就能绣上花的,如果学的慢,需要两个月也说不准。”宋红米完美甩锅。
给她们压力,让她们更有动力。
“爸爸快吃,我们还要棋呢。”欣欣有些着急了,时间晚了,妈妈又该撵人了。
柳宵端起饭碗,加快速度。
很快父女俩的棋盘就摆上了。
玲子拉拉宋红米的衣袖,“妈,我想练习那个格子。”看来还真挺喜欢。
宋红米抬头看了眼家里六十瓦的大灯泡,摇摇头,“晚上不可以。太伤眼了,容易近视眼。”
“近视眼?”玲子不懂。
宋红米给解释了,“就眼睛受伤了,看不清楚东西,模模糊糊的,需要戴眼镜,们班主任不就戴了眼镜吗,他眼睛就近视眼。”
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