看到王君尧居然还在笑，如龙真人真的恨不得一巴掌给他打过去。心中默念华严心经，强行忍住了，最后只得拂袖而去。板着个脸，就像是谁欠了他几个亿一样。看到如龙真人的反应，王君尧却不以为意。

如龙真人也没说他的房间在哪里，王君尧也难得去找，就直接在功法殿盘膝坐下，如获至宝的去领会《混沌玄胎呼吸法》的玄妙。

呼吸吐纳之法，就是让人去模拟特有的呼吸频率，控制身体内产生的多余能量。然后，有意识的去引导这股能量，达到强化体魄的作用。

首先锻体期的第一个阶段，就是搬血。

血液是绝大部分生物最重要的组成之一，起到运输的作用。就针对人来讲，它起到运载氧气到达身体每一个地方，同时有将废气二氧化碳带走的功效。

人体运动的能量，就是身体里葡萄糖等物质氧化，释放出来的。人体强烈运动的时候，血液就会加快，心跳加速，就是为了能够供给足够的氧气，去支持身体内葡萄糖的氧化。

所以，锻体期的第一步，就是要将血液的流速，通过静坐呼吸吐纳的途径，加快起来。静坐之下，如何能够将血液流速加快呢？似乎难度很大，几乎是不可能的。

但是，别忘了人类在静坐时候，想象那方面的事情，尤其是画面，呼吸就会急促，心跳加快的例子。盘膝打坐，就是为了冥想。人的身心空灵，遁入悟道冥想的状态，配合呼吸法，就能达到搬血的目的。

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