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训练在按着容天元的要求来训练，每一天每一个人训练任务可是十足，时间基本上都是安排的慢慢的，没有什么空余的时间来休息。

这训练，完全就是魔鬼一般的训练，宛如地狱一般！

等每一天的训练结束，所有的人都是累成狗，躺在地上一动都不想动，能动怕是只有那两个鼻孔了，就连吃饭都是躺在好久后，才慢慢的去吃饭。

这主要还是这些人的体能差一些，只要稳稳的坚持一个月的时间，所有人都会发现这些都是小意思，完全都是不在话下。

这也是容天元这给众人的下的猛药，其目的就是希望在自己第一次出征时，能少死几个人，大家都能活着回来，在加官进爵。

这既能杀敌人，又能建功立业，加官进爵，何乐而不为了。

不过这些天，容天元也是在和他们一同训练。

容天元想要把自己滑降下去的体能，给慢慢的练回来，希望在前进一步，在取得一个更好的成绩，打破原有在部队的记录。

等三天时间过后，容天元以最佳的状态，挑战四百障碍的全新成绩，直接以一分三十五秒的时间，打破原有的一分四十秒。

这一个成绩，可是惊艳到这所有人，一分三十几秒，这是他们不敢想象的，他们现在能安全的挤进两分二十秒，那就是十分的不错的成绩了。

不过容天元河对于这成绩略有不太满意，在他的预想中，那应该是一分三十秒的时间，可是这足足的多了五秒钟。

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