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清晨时分，程处弼又起了一个大早，洗漱之后，正跟着慈祥的老父亲程咬金以及二位兄长正在厅中大快朵颐。

享用着丰盛的早餐，不得不说，过去老程家的早餐就很符合现代医学和营养学的理念。

早餐必定会有蛋，也有肉，而自打程处弼开始在自家的膳食平衡上下功夫之后。

肉蛋奶直接齐活，早餐每人两个蛋，一碗至少半斤以上的肉食。

还有一大杯差不多一斤的奶，当然还有馒头或者是粥。

这些是属于是老程家成年壮汉的吃法。

三个弟弟则是一个蛋一杯奶，外加二两炖羊肉，又或者红烧肉啥的。

至于娘亲崔氏，也在程处弼的苦苦相劝之下，早餐同样是一蛋一奶，至于肉类，唔……

娘亲只乐意中午和晚上用，早餐说什么也不乐意碰肉食，说是要保持身材。

程处弼又实在是没办法解释长胖跟脂肪有关系，但是不是绝对的。

真正最容易让人长胖的其实是主食，也就是碳水化合物。

因为碳水化合物很容易就会转化为糖份，而糖份才是导致人类变胖的罪魁祸首。

并且高糖才是导致人类三高的重要原凶，甚至比高盐高脂都要更加的危险。

可惜，现代医学的理念，经常会被那些得利的资本误导，

甚至还会专门地培养一批不讲科学依据的所谓专家为他们摇旗呐喊。

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一边吃着早餐，一边默默地吐着槽的程处弼听到了大哥说起了牛韦陀牛哥已经升官发财。

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