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老安德森家兄弟都是部队出身的,身材倍儿好,如今约翰偶尔会被一些人攻击,却不可否认的是这是身材最好的一届总统,完全不像是五十几岁的人。
美国肥胖率那么高,中年后大概率都会发福,安德森全家都很自律,基因摆在那里没办法,想要保持身材唯一办法就是自律。
比如说amanda,晚上除了蔬菜和水果,极少会吃其余的东西,每天早上起来一定会先运动一个小时,晚上也会运动一个半小时,每天运动量都会保持在两个半小时。
莉莉娅没那么多时间,可办公室有一套撸铁装备,午休的时候也会运动,饮食也很控制,全家都是轻油轻食的。
再加上他们家的人都喜欢运动,两兄弟早上都一起出来跑步,撸铁什么的,身材就一直都保持得什么好。
老瑞利前段时间还有点发福,如今八块腹肌又给练出来了,因为amanda说,你不是一个合格的男友粉,你追的明星喜欢八块腹肌,他就颠儿颠儿的把腹肌给练出来。
老穆……
老穆就保持着中国老男人的懒惰了,他又不是明星不需要上镜,平时工作就很忙,多出来的时间就养花看戏。
嗯,老穆喜欢戏曲,穆远还嘲讽过看不出来他有这么高雅的爱好。
身材虽然没走形,可腹肌是没有了,胸肌更是没有了。
捏一捏都是软肉,没发福可没有小伙子的身材了。
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