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聂裕站起来就往下拿负重“我减点不就行了吗。”

“出息，既然穿上了就别脱了，什么时候穿着也身轻如燕再往上加吧。”

两个人终于来到谷底，上官鹏脱去外套就要往瀑布下走，聂裕一边脱衣服一边问“我都加负重了，你怎么就没有加码啊。”

“你没有看到，我是从旁边开始练起，慢慢的往中间移啊，越到中间冲击力越大，上一次修炼，我的脏腑就强了不止一筹，我现在就是站着让你打，打三天你也伤不着我。”

上官鹏语气很淡然，但是内容太伤人了，聂裕觉得不蒸馒头争口气，于是加快了脱衣服的速度，穿着负重就来到谭边，吸了一口气，噗通一下就跳下去，瞬间就沉底了。

基础剑法又不像话了，聂裕再一次折戬沉沙，不过这次他没有气馁，一招一式的演练起来。

上官鹏站在瀑布下透过水面看见聂裕一丝不苟的在练剑也就不说什么了，咬紧了牙关继续死扛。

这一次聂裕输爬上岸来的，身穿三百斤的负重他实在是没有力气游上来，只能沿着潭底往上爬，到了岸上一句话没有就瘫倒了。

上官鹏拿起灵酒给他灌了几口，这才缓过神来“太特么刺激了，我差点被憋死在下面，不过那个阳性的内功确实不错，身上还挺暖和的。”

“等你哪天在潭底练功，你的阳性内功能够煮沸整潭水，你就牛了，这榆林你想怎么趟就怎么趟。”

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