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从年龄上來分析，徐东今年三十一岁半，从现在开始练辟谷功并不算晚。

在修行界，有人从十几二十岁就开始辟谷，也有人到五，六十才辟谷，也有人终生不辟谷，那要依各人的体质和修为而论，沒有什么一定的标准。

从修行境界來看，他已经练到了元婴境中期，正待突破元婴境第六重的瓶颈，此时才开始辟谷的确有点晚了。

有许多人还在凡胎境时就已辟谷了，大部分修行者选择在筑基境辟谷，而徐东直到元婴境才开始辟谷的原因，主要是与他的雷云灵根有关。

作为一个雷云灵根练者，他的修行轨迹是异于常人的，如果各方面的资源充足，他的修炼速度要快于普通灵根练者十倍、几十倍甚至上百倍。

比如说，一个普通灵根的练者要练到元婴境中期，最起码也是要练一百五十年以上，至于那些杂灵根和沒有灵根的练者，就更难以想象需要多长时间了。

一个修行者之所以要辟谷，在一些修真典籍中被过度渲染，其实最主要还是因为有利于修炼，一个练者为突破瓶颈需要长时间的闭关，辟谷后显然要方便得多。

因为雷云灵根练者几乎是无瓶颈修行，连续闭关几天不吃不喝的情形很少出现，所以，在这些有特殊根骨的练者前期修炼中，辟谷就无疑显得不是那么重要。

按照《莲‘花’‘洞’仙事录》的修练体系，修行共分为凡胎、筑基、结丹、元婴、分神、出窍、合体、大成、渡劫九层境界，每层境界又分为九重。

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