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小团子研究《长生诀》之前，姚黄先教小团子学习《道德经》，因为《长生诀》总纲即《道德经》中《道经》第七章。读透了《道德经》，对《长生诀》的理解会更深一些。

小团子不愧是《绝代》中第二聪明人，资质与悟性那是杠杠的，在学会《道德经》一个月后，小团子从《长生诀》的几幅图上领略到了修炼的功夫，竟然与徐子陵一样，领悟的是第七副图。

姚黄不了解《长生诀》，无法给小团子好龗的建议，一切只能靠小团子自己摸索。小团子的武学资质不比徐子陵差，虽然身旁没有一个寇仲互补，小团子的武功依然进展不慢。五年下来，小团子的《长生诀》修炼到了徐子陵与寇仲跋锋寒一起逃亡时候的程度。大唐时候的平均武学水准比明朝时期高了十倍不止，小包子现在的程度在大唐时期只能是初出茅庐，但在明代可算得上高手了。姚黄的进展也不慢，她的随身空间中有许多调理身体以及洗髓的丹药，虽然原主的身体被江别鹤祸害得挺惨，但有了这些丹药，姚黄的身体迅速得到恢复。这五年以来，她将《慈航剑典》修炼到了第三重境界“剑灵寰宇”，也就是“剑即是我，我即是剑”的境界。姚黄不知龗道邀月和燕南天的功夫水平怎么样，但肯定没有修炼到“剑人合一”的境界，也就是说自己的功夫已经高过了这个世龗界最强的两大BOOS。江别鹤什么的再也不是威胁，丫敢找上门来，一剑毙了他。

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