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在李玄都讲完“七玄绝剑”之后，已经是日上中天，绝大多数人都未能完全记下，不过陆夫人已经安排专人记录，可以慢慢整理成册，校对无误之后送入太平宫的藏书楼中，再供弟子参阅，这个过程大概需要月余时间。也有极少部分人早就练成了“七玄绝剑”，深谙其中义理，听完李玄都的讲解之后，大受裨益，他们不必记下所有口诀经文，但已经是存乎一心之间。

讲完“七玄剑诀”之后，李玄都没有半分停留，又开始着重讲“太平经”中的“练气篇”。当年太平道创立时，天下还没有全真道、阁皂道，更没有许多宗门，唯有正一道而已，故而太平道的一切名称皆是从简，不加修饰前缀，大有道门正统的气势。不过也算是实至名归，玄门正道之法的关键就在于堂堂正正，不走捷径，根基牢固，练气之法就好比是姿势，若是姿势不对，积年累月之下，积重难返，难免要落下病根。

讲完“练气篇”之后，李玄都又讲了“陆地飞腾法”，顾名思义，此法并非是天人境御风而行，而是天人境以下的轻身功法。天下间的轻身功法大致可以分为两种，一种是以灵巧变幻见长，比如说玄女宗的“素女履霜”，宁忆的“血影幻身”，还有一种以飞掠奔行见长，比如说正一宗的“神行术”。“陆地飞腾法”属于后者，尤其是擅长飞掠登高，对于江湖中人来说，轻身功法无疑是最为实用的功法之一，进可与人周旋缠斗，退可走为上计，非学不可。太平宗原也有此法，只是并不完善，耗费气机极多，除了境界高深之人或是归真境的宗师，很少有人能以此法长时间奔行，李玄都重新补全之后，配合他先前传下的“练气篇”，对于气机的要求大为下降。

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