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当初百花宫的芍药天资过人，是一块难得的好材料，曾经也是百花宫圣女的候选人之一，却因为冷玉妖姬的不满，失去了百花圣女的机会，从此对冷玉妖姬怀恨在心。后来芍药叛离冰寒宫后，与刘飒创立了冰寒宫，除了悟出寒冰掌法和寒冰真气，自然也将自己修习过的凝玉冰心诀上册，以及中册留了下来，以供后人修炼。

冰寒宫历代的宫主修习寒冰掌法和寒冰真气，而宫主的妻子则修习凝玉冰心诀，等待有一天冰寒宫能够侵吞八大势力，变成当年的百花宫。

经过冰寒宫三代人的修习，倒也知道了一些关于凝玉冰心诀的秘密。

凝玉冰心诀虽然阴柔，但却极为强横霸道，若想修习凝玉冰心诀，除了对体质各方面的要求，对于内力的要求更是极高。三册凝玉冰心诀，若是一般人想要修习上册的三层心法，那大概需要花费二十年的时间，就算是天资卓越，天赋异禀，骨骼惊奇之人，也需要花费近十年的时间。而中册和下册，更是难上加难，总的来说一个人想要修习凝玉冰心诀的第九层内功心法，大概需要一百四十年的时间。

但是这仅仅是对于普通人而言，若是有高深的内功心法作为基础，那当然可以事半功倍。

至于沐凌天为何能在短短几日就能炼至凝玉冰心诀第三层，那更是意外中的意外，毕竟沐凌天从小就由沐籽黎精心呵护，为其游走经络，几乎得到了沐籽黎半生的功力，但是又因为各种原因，并未打通任督二脉，所以在沐凌天体内游走的真气和内力，早已与沐凌天融为一体，成为了沐凌天的一部分，让沐凌天从小，就有超越别人无数倍的起点，因此沐凌天自然算得上骨骼惊奇，天赋异禀，也正是这个原因，沐凌天才能在没有人教的情况之下，练成了诛仙十六剑。

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